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Voglio che Tu prenda carta e penna e Ti prepari a fare il più banale ed utile esercizio della Tua vita.
Il più banale perché non Ti sembrerà un granché, il più utile perché se lo farai tutti i giorni, per almeno i prossimi 30 giorni, creerà dentro di Te una nuova e potente abitudine, che nel tempo si dimostrerà vincente.
Presi carta e penna? Ok, ora concentrati bene sui tre obiettivi. Sono convinto che ne avresti molti di più, ma
Tu devi concentrarti solo ed unicamente sui tre obiettivi più importanti che pensi di poter raggiungere da qui alla fine dell’anno.
Facciamo un esempio: se desideri laurearti ma per poterlo fare Ti ci vogliono almeno altri due anni, accantona per il momento quell’obiettivo, evita di inserirlo nella mini
list. Voglio che cerchi meglio, e Ti focalizzi solo su qualcosa che puoi ottenere nel prossimo quadrimestre. Cosa desideri che puoi avere/realizzare nei prossimi 4 mesi?
Segui questa scaletta:
1. Definisci per iscritto i Tuoi tre obiettivi (dettaglia più che puoi i Tuoi obiettivi);
2. Fallo usando la prima persona ed il presente indicativo (per esempio: in questo quadrimestre acquisisco 10 clienti nuovi e fatturo 100 mila euro, in questo periodo mi aggiorno molto e divento il coach più ricercato in quel settore, nei prossimi tre mesi studio la psicologia cognitiva comportamentale e prendo 30 all’esame, m’iscrivo e partecipo alla prossima selezione e la supero con facilità, ecc.);
3. Adesso scrivi di Tuo pugno i tre obiettivi tutti i giorni, per almeno i prossimi 30 giorni (ogni giorno riscrivi da capo i Tuoi tre obiettivi su di un quaderno e per non sbagliarti, riporta la data);
4. Ogni giorno fai una piccola azione in direzione dei Tuoi tre obiettivi (qualsiasi azione va bene, anche piccola o piccolissima, l’importante è che Tu agisca).
Analizza con me il processo che andrai a compiere:
- per prima cosa devi focalizzarti su tre obiettivi e metterli per iscritto;
- nota che devi sempre compiere un azione per raggiungere il Tuo obiettivo. Tale azione è in forma presente ed indica un risultato acquisito;
- poi devi scrivere i tre obiettivi di Tuo pugno per almeno 30 giorni di seguito;
- tutto questo farà in modo che la Tua mente sia focalizzata al massimo sui tre obiettivi;
- lo scrivere ripetutamente i Tuoi obiettivi, farà in modo che anche il Tuo inconscio acquisisca, giorno dopo giorno, la consapevolezza che intendi raggiungerli;
- infine, fare anche delle piccole azioni quotidiane, oltre ad avvicinarti giorno dopo giorno ai Tuoi obiettivi, Ti aiuterà a creare una nuova abitudine dentro di Te, volta all’azione. E l’abitudine dell’ “AGIRE” è la più importante che Tu possa acquisire.
Metti subito in pratica l’esercizio e fammi sapere come procede il raggiungimento dei Tuoi obiettivi. Lasciami un commento al post.
Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale & Mental Coach
“Che aiuta le persone a raggiungere un obiettivo in 5 passi”
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